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为什么这么多人得痛风?医学专家:因为你水没喝对!

作者:天然矿泉水 人气:2发表时间:2020/8/10 17:08:44

有一种痛叫痛风


痛风有多痛?怕只有得过的人才会懂。

有人说,痛风发作时就像脚部被撕裂被刀割,难以忍受,恨不得把脚锯掉……也有人说,肾结石发作才更痛苦:疼痛剧烈,闷胀酸痛,还伴有恶心、呕吐等。

如果说把两个病放在一起比较,谁更痛苦呢?都很痛苦,难分高下,但喝水却可以解救这两种痛苦。

痛风,被称为“富贵病”,是一种常见的风湿科慢性疾病,也被称为“不死的癌症”,以前是中老年人“专属”。但近年来,常常会听到某个年轻人得了痛风。

近来,浙江大二院风湿科的医师接收到一位奇怪的年轻病人。

患者是个只有16岁的小男生.他说,这段时间以来,总是半夜在梦中疼醒,身体关节部位有疼痛的情况,尤其是左脚的大拇指,更是有红肿发热的不适症状。

医师在详细的检查了小男生的情况后,得到了初步的结论:这有可能是痛风引起的,但还要经过进一步的诊断与检验!

只有16岁,怎么会患上这种高发于中老年人群的慢性疾病呢?当医师对小男生进一步检查,发现其血液中的尿酸值高达600μmol/L,远超正常(420μmol/L)的水平。

而且,双能CT中也能看到男孩左脚拇指的部位有尿酸盐结晶。

看到这个结果,相信大多数人都会很惊讶,痛风为什么会“纠缠”上这个年轻人呢?

原来是不喝水惹的祸!



痛风的形成,常与患者平时的饮食不当或是生活习惯有关。所以,当医师进一步仔细询问后,终于得到了一个关键的信息:小男孩长期以果汁为身体的摄入水分,平常甚少喝水。


痛风是尿酸高导致的骨关节病的临床表现之一,同时尿酸高也是导致肾结石的重要基础条件。

尿酸是细胞衰老分解和嘌呤代谢形成的最终产物。人体尿酸的生成有两个渠道,饮食摄入代谢生成的外源性尿酸约占20%,细胞自身代谢生成的内源性尿酸约占80%。

减少生成和促进排泄是对付尿酸的两个有效方法。 不吃高嘌呤食物对于高尿酸血症和痛风来说是必须的,但仅仅依靠饮食能控制的那20%是远远不够的,大量饮水减少尿液浓度,以减少尿酸盐结晶(痛风石)的形成,也就减少了尿酸盐结石(肾结石)的生成。





喝对水,才能降尿酸


1、每天喝水在2升以上

对于患痛风和肾结石的人,每天的喝水量不能少于2升,夏天还应该适当增加,如果运动出汗较多时必须及时增加补水;喝水时要注意少量多饮,做到在增加尿量的同时及时排尿。记得晚上临睡之前喝1杯水,也可以降低发作的可能性。默认文件1595063512492



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